BEBA SUCO VERDE 

BEBA SUCO VERDE 

Que tal começar o dia com uma bebida que te dará nutrientes, vitalidade e disposição?

O suco verde é uma excelente opção para o desjejum, pois além de ajudar o corpo a DESINTOXICAR e melhorar a digestão, ele fortalece o sistema imunológico e aumenta a nossa energia.

Existem diversas receitas para se preparar um suco verde nutritivo. Como eu busco descomplicar a cozinha, para mim a forma mais fácil de se preparar essa bebida maravilhosa é batendo no liquidificador os seguintes ingredientes ORGÂNICOS: • Uma folha de couve
• Duas folhas de rúcula
• 1/4 xícara de salsinha
• Uma pitada de sal rosa ou marinho
• Uma colher de sopa de óleo de coco
• ½ limão
• 350 ml de água

Essa receita simples além de proporcionar ao seu corpo substâncias antioxidantes, vitaminas e minerais, funciona como uma alimentação pré-treino que te dará energia de sobra para você praticar atividades leves a moderadas.

Mas, não há nada melhor do que ouvir a INTUIÇÃO. Faça suas experiências, use a sua criatividade para preparar a bebida que se adeque melhor ao seu gosto e às suas necessidades.

By Mirna Ribeiro